食事療法

丈夫な骨を作るための代表的な栄養素であるカルシウムやその吸収を促進するビタミンDなど栄養バランスのとれた食事を摂取していきます。（1日当たり700～800mgのカルシウム摂取を推奨）

運動療法

骨は適度な負荷がかからない状態が続くと次第に脆弱化していきます。そのため、散歩やジョギングなど無理のない範囲で、適度な運動を取り入れていきます。

薬物療法

薬の服用は骨粗しょう症の基本的な治療法です。カルシウム、ビタミンなどの骨の栄養素や、骨が壊されることを抑制する薬など、患者さんの骨の状態に合わせた適切な薬を選んでいきます。