2022.7.23（土）右手の１～３番目の指先のただれ👆

頭皮がちくちくする
痒いっていうか
痛いっていうか
口のまわりもただれてる
湿気にやられてる
副院長の藤原明子です

ここにきてマスク部分がただれている人急増中！
何が原因かなって
大体皆様原因に気が付いてるからすごい！

んで、今日は私の話。
皮膚科って見た目（視診）と触った感じ（触診）が大事なので
指先はただれていては困るんだけど
なぜか右手の１～３番目の指がガサガサしてる
アルコール綿を触るとなるから
素手では触らないようにしてるんだけど
それでもなるから不思議だったんだよね

そこで今の私の原因候補
①メガネ拭き
②髪につけるワックス
③あとペンを持つ回数が多いこと
④手を洗ったときに水分をちゃんと拭き取らない💦
これはね、私の場合の候補ね。
一番怪しいのが①なんだけどね。
実はお掃除講座とか出てマイクロファイバーを買い込んだりしたんだけど
私の場合はマイクロファイバーを絞っただけで掌の油分が取れちゃって
一回にして手がガサガサするの
メガネ拭きもそれに準じるので（メガネについた油膜が気になるから拭くので）
ここ数か月の検証の結果
車に乗った時についついメガネの汚れが気になって拭いちゃうのが怪しいと気が付きました
あとはそれを改善してみて謎の３指のみ限定の手荒れが無くなれば
私の場合はメガネ拭きを違うものでやればいいってことになる🌸

こんな風にして
日常の自分を観察してみて
自分に好ましくないことが起こってる場合はそれを検証してみてくださいね
特に顔面のかぶれに関しては自分の普段使ってる
✅化粧品（スキンケアも含む）
✅洗顔剤
✅シャンプー・リンス・コンディショナー
✅ヘアスプレー
✅顔を拭くタオルについてる洗剤
✅マスクの素材が合わない
なんかが原因になってることが多いので
自分が
・何を使ってて
・どのタイミングから調子悪くなったか？
・どんなときに特に調子悪くなるか？
を探ってみてくださいね

次回は絵にもあるけど
左目の違和感の正体を探る私の検証経過をお話します💖
何か参考になれば🤩