2025.3.31腰痛ベルトは腸骨稜にかけてね🤩

おはようございます。
日の出が早くなるのを実感。でもまだまだ寒いですね。
体調整えていきましょうね！
副院長の藤原明子です🐼



昨日は休日診療当番日だったんだけど
その時に
整形外科医の院長が腰痛ベルトを自分で自分に巻いてみるっていうことがあったのよ



で、これね、ちゃんと巻けてない人が多いのよ！
なんかね、腸骨稜というところに架かるようにするのがポイント❣
図で言うくびれのちょいと下にある骨んとこが腸骨稜ね
ここを覆うことね


思ったより上に巻いちゃってて
効果半減しちゃってる人いるから
残念にならないために
整形外科でちゃんとした巻く部分をチェックしてもらってね

しらはま整形外科皮膚科クリニック

◉腰部固定ベルトは腸骨稜に架かるように巻きましょう◉
◉Quấn đai hỗ trợ thắt lưng quanh mào chậu.◉
◉Enrole o cinto de suporte lombar ao redor da crista ilíaca.◉
◉Bel destek kemerini iliak çıkıntının etrafına sarın.◉
◉Bopha ibhande lokusekela i-lumbar uzungeze i-iliac crest.◉
◉Wrap the lumbar support belt so that it rests on the iliac crest◉


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